Napisz do SM Zapytaj burmistrza
Wirtualny spacer Fotogaleria - Miasto i Gmina krotoszyn
Kamera na żywo Mapa gminy
Projekty unijne Pogoda dla Krotoszyna
Krotoszyński Rower Miejski Trasy rowerowe w Krotoszynie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
bannerOZE2017.jpg
baner200_sms.jpg
baner200_newsletter.jpg
baner200_youtube.jpg
bilety-kok-krotoszyn-pl-200.jpg
baner200_projekty_unijne.jpg
baner200_sprawdz_dowod.jpg
baner200_600lat_info.jpg
Księga Gości www.eko7.krotoszyn.pl
Naziemna TV cyfrowa Trasy rowerowe w Krotoszynie
Miasto monitorowane Działki na sprzedaż
Licznik odwiedzin od 09.04.1998
38325571
Wiadomości
grafika
16.09 - Spacer dla serca

Kolejna edycja „Spaceru dla Serca”

NAŁADUJ SWOJE SERCE!

 

Pod tym hasłem Stowarzyszenie „POMÓŻMY SOBIE” zaprasza w dniu 16 września 2016 roku o godz. 10,00 na plac Powiatowej Straży Pożarnej w Krotoszynie (wejście od ul. Benickiej) skąd wyruszy wpisany już na stałe w historię naszego miasta kolejny „SPACER DLA SERCA”.

 

Uczestnicząc w organizowanej imprezie profilaktyczno-edukacyjnej wzmocnisz swoje serce, poznasz kolejny czynnik ryzyka wystąpienia chorób serca i układu krążenia, poszerzysz swoją wiedzę i utrwalisz propagowane wcześniej zasady zdrowego i aktywnego stylu życiu.

 

Tym razem głównym tematem „spaceru” będzie wszechobecny w naszym życiu stres, którego destrukcyjny charakter wpływa na funkcjonowanie i zdrowie każdego człowieka. Stres, z uwagi na jego nasilenie, przybrał już charakter kolejnej choroby cywilizacyjnej i stał się syndromem XXI wieku, a życie w ciągłym stresie stało się normą. Stąd skutki stresu odczuwamy dzisiaj wszyscy niezależnie od wieku, zawodu i zajmowanego w strukturze społecznej stanowiska.

Warto zatem:

  • znaleźć odpowiedź na pytanie: Stres nasz przyjaciel czy wróg?
  • poznać skutki stresu i ich wpływ na organizm człowieka,
  • poznać sposoby radzenia sobie ze stresem oraz metody relaksacji.

 

Dzisiaj nasza rada w tej dziedzinie to hasło „ŻYJ SPOKOJNIE I ZADBAJ O SERCE!”, które dla każdego z nas oznacza zmianę życiowej postawy, umiejętne zarządzanie sobą w czasie, prowadzenie zdrowego trybu życia, zachowanie umiaru we wszystkim co robimy,

zwiększenie aktywności społecznej i akceptację innych ludzi, efektywne działania w walce ze stresem i gniewem, a także uśmiech i radość z drobnych osiągnięć.

 

Serdecznie zapraszamy. Szczegóły na załączonym plakacie.

 

 

ikona daty15-09-2017, 12:11 ikona autoracki mg ikona wyświetleń603
Wyślij link mailem
Pdf
Drukuj
Powrót
Kontakt