Kalendarz Wydarzeń
Kalendarz wydarzeń
Dzień Zdrowia z Krotoszyńską Radą Kobiet
Szczegóły:
Termin
Piątek, 06-11-2026
Kategorie
DZIEŃ ZDROWIA – ZDROWE KOBIETY. CIAŁO • UMYSŁ • RÓWNOWAGA
Krotoszyńska Rada Kobiet zaprasza na wyjątkowe spotkanie pełne wiedzy, inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą lepiej zatroszczyć się o zdrowie, samopoczucie i wewnętrzną równowagę.
6 listopada 2026 r. (piątek)
Godz. 17:00
Krotoszyńska Biblioteka Publiczna, ul. Benicka 9 w Krotoszynie
Co na Was czeka?
Zdrowie hormonalne kobiet – lek. Tomasz Wojno, ginekolog-położnik, opowie o zmianach hormonalnych w okresie perimenopauzy i menopauzy, najczęstszych objawach oraz profilaktyce zdrowia kobiet.
Emocje, odżywianie i dobre samopoczucie – Sonia Biszczak-Langosz, psychodietetyczka, podpowie, jak wspierać równowagę hormonalną, radzić sobie ze stresem, zadbać o sen i lepsze samopoczucie.
Nie musisz radzić sobie sama – Dominika Manista, psycholog, poruszy temat uzależnień, współuzależnienia, trudnych emocji oraz tego, gdzie szukać pomocy i wsparcia.
W harmonii z ciałem – czekają na Was również zajęcia pilatesu prowadzone przez Katarzynę Wawrzyniak-Ochmann, certyfikowaną trenerkę pilatesu. Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń.
Pomagamy i wspieramy! Podczas wydarzenia będziemy zbierać środki higieniczne do uzupełnienia Różowych Skrzyneczek w szkołach. Każdy gest ma znaczenie!
Dodatkowo będzie można wylosować bezpłatne badanie USG, cytologię oraz badanie ginekologiczne.
To będzie czas dla nas, kobiet. Czas na rozmowę, zdobycie wiedzy, zadbanie o siebie i spotkanie w życzliwej atmosferze.
Zabierz mamę, siostrę, przyjaciółkę i spędźcie ten czas razem!
Pamiętajmy, że profilaktyka, świadomość i wsparcie to ważne elementy dbania o zdrowie.
(cki)
Lokalizacja
MIEJSCE: Krotoszyńska Biblioteka Publiczna im. A. Fiedlera w Krotoszynie
